Public et prérequis :

> Tout public soucieux de limiter les risques professionnels liés à l’activité physique

> Pas de prérequis

Objectifs : 

> Intégrer une prévention des Troubles Musculosquelettiques (TMS)

> Pratiquer les échauffements en prise de poste

> Transmettre l’intérêt de la pause active

> Connaître des exercices d’étirement, de soulagement articulaire et musculaire

> Sensibiliser les salariés à la prévention des TMS

Méthodologie :

> Apports théoriques

> Exercices de mise en pratique

> Partage d'expériences

Modalités d'évaluation :

> Bilan oral et fiches d'évaluations complétées par les participants

> Attestation de formation individuelle délivrée