"Prendre la parole en public n’est pas quelque chose de naturel" selon Platon.
"Ça se travaille et se cultive ! " aurait-il pu ajouter.

Contenu :

> Comprendre la fonction du trac et les raisons pour lesquelles il peut paralyser ou dynamiser notre parole

• Fonction du trac : avantages et désavantages d’être "traqueur"
• Les mécanismes du trac : spirale dynamisante et /ou paralysante
  • Processus d'élaboration
  • Pensées anxiogènes : les repérer et limiter leurs effets

> Appréhender différentes techniques pour prendre la parole avec aisance

• Les composantes de la parole
  • Mots, tonalités, attitudes, gestuelles
• Méthodologie de conduite pour une prise de parole efficace
  • Le "Phare dans la nuit", élaboration et expérimentation

> Construire un éventail d’outils permettant à chacun de gagner de l’assurance dans ses prises de parole

> Techniques et trucs pour parler confortablement

• Anticipation, préparation et concentration
• Adéquation du corps et de la voix
• Principes de l’improvisation

Indicateurs de résultats
Formation ouverte en intra en 2019 - 6 personnes formées
100% des stagiaires sont très satisfaits de la formation

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