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Formation Gestion du temps et des priorités sans stress

Contenu :

Auto-diagnostic de sa gestion du temps > Le temps et vous : identifier sa façon personnelle de concevoir son temps > Identifier ses sources d inefficacité et ses bonnes pratiques personnelles. > Déterminer ses motivations par rapport à la gestion du temps > Clarifier ses missions, rôle, responsabilités Mieux gérer ses priorités : > Clarifier les priorités de sa mission, tenir compte de son environnement > Identifier ses activités à haute valeur ajoutée > La matrice d Einsenhover : outil de gestion des priorités > Passer du temps subi au temps choisi : distinguer essentiel, importance, urgence et bâtir sa matrice des priorités > Comment gérer ses priorités lorsque tout est prioritaire avec la méthode LIMITER Les méthodes et outils de gestion du temps > Identifiez vos sources de pertes de temps : les voleurs de temps > Transformer la perte de temps en efficacité grâce aux lois du temps ; > S organiser afin d optimiser son temps La gestion du temps et la relation à l autre : > Se protéger des sollicitations excessives et des urgences des autres > Repérer ses marges de négociation vis-à-vis des sollicitations > Comment gérer les imprévus Gérer son stress pour gagner en efficacité professionnelle > Analyser ses réactions et ses limites face au stress > S approprier les techniques qui permettent de traiter et prévenir les tensions > Contacter ses ressources, les ancrer pour gagner en efficacité Qu acceptez-vous de changer ? > Déterminer les points réalistes de son contrat de changement

A la fin de la formation, un plan d action concret sera établi avec chacun pour la mise en place des outils appréhendés au cours de la formation

Public : Managers et collaborateurs

Objectifs : > Prendre du recul par rapport à son organisation personnelle et privilégier les tâches essentielles de sa fonction > Acquérir des outils et méthodes pour mieux gérer son temps > Déterminer ses priorités et planifier ses tâches > Gérer les imprévus, les interruptions > Gérer son stress pour maintenir son efficacité et sa fiabilité au quotidien

Méthodologie : > Jeux pédagogiques > Apports théoriques > Participation proactive, échanges d expériences > Mises en situation des stagiaires > Test et quizz

Intervenant : Véronique PATOU Dates et lieu : 19-20 septembre 2019 à Niort Nombre d heures : 14 Coût : 660 Date limite d inscription : 19 août 2019

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