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Confort, Santé et Prévention des risques
liés au travail sur écran 
 Public :
 Toute personne travaillant sur écran et clavier d’ordinateur plus de 2 heures par jour
Objectifs :
Prévenir les troubles liés aux tensions musculaires des membres supérieurs et de la colonne vertébrale (TMS : Troubles Musculo-Squelettiques).
Comprendre les mécanismes de la douleur pour mieux y faire entrave.
Apprendre à lever les tensions musculaires de l’opérateur sur écran.
Acquérir les notions ergonomiques de base dans une démarche active de prévention.
Contenu :
Définition des TMS et statistiques.
Travail sur écran et santé :
 Fatigue visuelle, migraines, tensions musculaires : les problématiques qu’il faut apprendre à gérer pour mieux vivre son travail au quotidien.
Les exercices de détente visuelle
Les exercices de levée de tensions musculaires.
Rappel des mécanismes de la douleur et de ses conséquences : origines et conduite à tenir.
Changements posturaux au travail, oui ! mais comment ?
Etude des relations entre l’individu, ses activités et la technologie qu’il utilise
= ergonomie et environnement du poste de travail.
Le travail sur écran et sa réglementation.
La définition du métier de gardien
Les missions relatives à l’hygiène et à la propreté des espaces communs
La maintenance et les améliorations du patrimoine
La participation à la maîtrise des charges
Les missions de gestion commerciale et locative
Les relations avec les clients locataires
Les réclamations, troubles de voisinage et conflits
Les principales qualités d’un gardien
L’amélioration de l’image du gardien et du bailleur
Les risques professionnels
La notion de motivation
Les signes de reconnaissance
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Formations intra-entreprises
Durée : 
